健康理念 材料篇

健康理念

健康标准

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世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义:

健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。关键是:人体的消耗和补充常常平衡!

世界卫生组织的健康新标准:

五快:(肌体健康)

⑴ 吃得快:进食时,有良好的胃口,不挑剔食物,能快速吃完一餐饭。

⑵ 便得快:一旦有便意,能很快排泄完大小便,且感觉良好。

⑶ 睡得快:有睡意,上床后能很快入睡,且睡得好,醒后精神好,脑清醒。

⑷ 说得快:思维敏捷,语言表达正确,说话流利。

⑸ 走得快:行走自如,活动灵敏。


健康方式

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人们的生活方式直接影响着生命健康,健康和以下几点有关:

健康现状

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食品的安全问题越来越被人们所关注,但要做到均衡营养确困难;科技的发展和网络普及使得人们的生活方式越来越轻松,运动量也越来越少了。调查发现,近30年来,我国糖尿病患病率显著增加,患病人群中以2型糖尿病为主,所占比例达到93.7% ,而现代的生活方式:吃高热量的食物和运动量的减少与引发2型糖尿病有关。

现代人们睡眠不足已成为目前的一种流行病。各种噪音和光造成的环境污染,快节奏的生活压力以及对网络、娱乐生活的热情,使睡眠的透支越来越严重,对健康造成了严重的影响。

    健康都是人类的共同愿望,随着生活水平的不断提高,人们对健康的意识也越来越强,越来越多的科学家开始关注如何获得健康?有没有一种方便快捷、安全、不用坚持的健康方法呢?毫无疑问睡眠就是这样一种方式。而托玛琳健康寝具是未来健康方式的理想选择。

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